ยืดเหยียดขาหนีบ เพิ่มความแข็งแรงของต้นขา : ออกกำลังเป็นยา

  • เผยแพร่เมื่อ 14 วันที่ผ่านมา

    Thai PBS

    ชวนมาออกกำลังกายด้วยท่ายืดเหยียดขาหนีบ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของต้นขาให้รองรับน้ำหนักตัวของเราได้มากขึ้น ฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์

    ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak


    -------------------------------------------------------

    กด Subscribe
    ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
    และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

    Website : www.thaipbs.or.th
    Facebook : www. ThaiPBS
    Twitter : ThaiPBS
    Instagram : ThaiPBS
    LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
    THto : thto.info

Ketmanee Nonchana
Ketmanee Nonchana

ขอบคุณค่ะ

14 วันที่ผ่านมา
Gina 2509
Gina 2509

คุณครูสดใสพูดจาฉาดฉานมั่นใจ เก่งค่ะ

14 วันที่ผ่านมา
Pairin Kanoknakara
Pairin Kanoknakara

ขอบพระคุณมากค่ะสาวน้อยรายการดีมากๆๆค้ะ

14 วันที่ผ่านมา

ต่อไป

Understand Native English Speakers with this Advanced Listening Lesson

24:45

Understand Native English Speakers with this Advanced Listening Lesson

English Speaking Success

มุมมอง 942K

หนังเรื่องเก่า - อาม ชุติมา [ Cover Version ]

4:29

หนังเรื่องเก่า - อาม ชุติมา [ Cover Version ]

อามชุติมา อามแอ๊ะ

มุมมอง 318K

วังผาเดือด - หนังไทยในตำนาน เต็มเรื่อง (Phranakornfilm Classic)

1:33:28

วังผาเดือด - หนังไทยในตำนาน เต็มเรื่อง (Phranakornfilm Classic)

พระนครฟิลม์ คลาสสิค Phranakornfilm Classic

มุมมอง 92K

หนังเรื่องเก่า - อาม ชุติมา [ Cover Version ]

4:29

หนังเรื่องเก่า - อาม ชุติมา [ Cover Version ]

อามชุติมา อามแอ๊ะ

มุมมอง 318K

วังผาเดือด - หนังไทยในตำนาน เต็มเรื่อง (Phranakornfilm Classic)

1:33:28

วังผาเดือด - หนังไทยในตำนาน เต็มเรื่อง (Phranakornfilm Classic)

พระนครฟิลม์ คลาสสิค Phranakornfilm Classic

มุมมอง 92K

รีวิว เจาะลึก All New HAVAL H6

23:02